Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos tempos, sobretudo logo após as adaptações provocadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o terapeuta virtual apareceu como uma solução valiosa, democrática e protegida para várias de indivíduos em por todo o país.
Contudo, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? É realmente equivalente à a terapia presencial? Quais seriam os pontos positivos, valores, campos de especialização e precauções que é importante ter em mente antes de começar seu acompanhamento?
Neste completo texto aprofundado, vamos explorar cada ponto que é essencial conhecer sobre atendimento psicológico virtual, desde o funcionamento das consultas por chamada de vídeo até as principais áreas disponíveis, abordando aspectos como investimentos, sigilo, desempenho e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Terapia Online
O especialista em psicologia online é um profissional devidamente habilitado no conselho profissional que conduz sessões clínicos mediante de plataformas virtuais, tais como videochamadas, softwares ou plataformas web voltados para isso.
Ao contrário do que muitos pensam, a consulta psicológica online não representa uma variante menos eficaz à atendimento face a face. Muito pelo contrário, publicações científicas validados demonstram que o acompanhamento terapêutico online possui efetividade igual ao presencial para a maioria dos condições de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (entidade fiscalizadora) normatizou oficialmente a prática da atendimento psicológico online no país, fixando critérios detalhadas de proteção, ética e excelência para salvaguardar que os clientes possam contar com o igual standard de acompanhamento certificado.
De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de sessão com um especialista online é excepcionalmente fácil, em particular em ambientes de última geração como a esta plataforma. Confira o procedimento etapa por etapa:
1. Seleção do Psicólogo Online
O ponto de partida é percorrer pelo acervo de profissionais disponíveis. Na Pratimed, você pode buscar os profissionais certificados por vários critérios:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, depressão, orientação conjugal, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, Psicanálise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, tarde, horário noturno, weekends)
- Preço da consulta
- Feedbacks de anteriores clientes
- Identidade de gênero do profissional (psicólogo, mulher, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Cada cadastro de psicólogo online disponibiliza dados detalhadas sobre sua formação, focos terapêuticos, linha clínica, preços e horários livres, permitindo que seja feita uma decisão criteriosa e condizente com suas requisitos.
2. Agendamento da Consulta
Após definir o profissional certo, o etapa seguinte é programar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o sistema de agendamento está ativo todos os dias, sem exceção, tornando possível plena conveniência.
O sistema de agendamento acontece da maneira descrita:
- Visite a agenda do profissional definido
- Observe os momentos abertos em real-time
- Escolha o período que melhor se adequa à sua rotina
- Insira as informações básicas pedidas (nome completo, email, celular, etc.)
- Tenha a aprovação em tempo real por e-mail e torpedo
Fundamental: Virão lembretes automáticos antes da consulta, evitando que não deixe passar sua consulta.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Logo após o scheduling, é necessário concluir o processamento financeiro da atendimento. A esta plataforma oferece diferentes opções de transação, sem exceção certificadas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12 vezes interest-free
- Aceita qualquer as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Gateway inteiramente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transferência na hora
- Disponível ininterruptamente
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou loteria
- Sem custos suplementares
Todo o procedimento de transação é realizado em gateway totalmente criptografado, em compliance com as regulamentações da legislação de proteção de dados e certificações internacionais de criptografia.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No dia e hora agendado, você receberá um endereço exclusivo para ingressar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Apenas acessar endereço e será conectado automaticamente conectado com seu profissional.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Proteção de ponta a ponta
- Alta definição de imagem e som
- Não precisa de download de softwares extras
- Opera straight no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e smartphones
- Feature de desligar câmera se escolher
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Ao fim de a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a ritmo apropriada para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é conduzida com regularidade a cada semana ou bi-semanal, conforme das necessidades de cada paciente.
Na Pratimed, você pode reagendar de modo prático suas encontros straight pela plataforma, com plena comodidade. Além disso, você terá disponível ao histórico completo integral de suas sessões, possibilitando acompanhar sua avanço ao transcorrer do tempo.
Principais Áreas Oferecidas por Terapeutas Online
Os psicólogos virtuais podem lidar com uma ampla espectro de questões relacionadas à bem-estar psicológico. Confira as mais importantes nichos oferecidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das condições de natureza psicológica de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado líder em ansiedade do mundo.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por nervosismo desproporcional e constante com múltiplos domínios da rotina, apesar de sem motivo aparente.
Sinais típicos:
- Preocupação desproporcional
- Tensão muscular
- Problemas para concentrar-se
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Inquietação
Na psicoterapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado ótimos performances no abordagem da TAG.
Ataques de Pânico
Caracterizada por surtos abruptos de temor intenso, seguidos de sintomas orgânicos severos.
Indicadores de crise de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Ar curto
- Dor no peito
- Instabilidade
- Pavor de morte
- Sensação de desrealização
O psicólogo online assiste o indivíduo a reconhecer os fatores dos episódios, elaborar ferramentas de manejo e reduzir a incidência e magnitude das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão intenso de situações interpessoais, onde a pessoa se preocupa com ser criticada, humilhada ou excluída.
Cenários que frequentemente causar fobia social:
- Expor-se em público
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou beber na presença de terceiros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Participar de encontros
- Executar calls de telefone
A terapia online é principalmente benéfica para pessoas com TAS, pois torna possível que iniciem o terapia no privacidade de sua residência, mitigando a princípio a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias obsessivos (cognições obsessivas) e rituais compulsivos (compulsões) que a indivíduo experimenta necessidade de realizar para diminuir a ansiedade.
Exemplos comuns de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e lavagem compulsiva das hands
- Checagem repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
- Compulsão de alinhamento e equilíbrio
- Imagens perturbadores de conteúdo sexual
- Colecionismo patológica de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser feito com sucesso em versão online.
PTSD
Emerge posteriormente a a exposição a um incidente perturbador, como desastres, violência, abuso, tragédias naturais ou perda inesperada.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Nightmares repetitivos
- Fuga de lugares, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Vigilância excessiva
- Alterações prejudiciais no estado emocional e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para contemplar métodos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Depressão e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro grave de saúde mental que afeta diversas de brasileiros no território nacional e no mundo.
Depressão Maior
Definida por desesperança grave, perda de vontade em afazeres anteriormente prazerosas, e obstáculo em realizar afazeres rotineiras.
Sintomas da TDM:
- Tristeza crônica
- Falta de prazer (falta de prazer)
- Perturbações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Alterações no apetite (perda ou ganho de fome)
- Exaustão e ausência de vigor
- Problema de concentrar-se
- Sentimentos de autocrítica desproporcional
- Pensamentos sobre morte (em situações extremas)
Vital: Se esteja sentindo ideação suicida, acione suporte já. No Brasil, o CVV presta acolhimento psicológico free todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia especializado em depressão é excepcionalmente eficaz, sobretudo quando integrada com follow-up médico quando apropriado.
Depressão Persistente
Tipo menos severa de transtorno depressivo, porém duradoura, que permanece por pelo menos dois anos. Conquanto os indicadores tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP acarreta desconforto significativo e dano no desempenho do dia a dia.
TB
Caracterizado por mudança entre fases de mania (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Vital: O transtorno bipolar demanda monitoramento médico psiquiátrico com farmacoterapia, entretanto a terapia é um parte crucial do protocolo, auxiliando no percepção de gatilhos, adesão ao tratamento farmacológico e criação de estratégias de coping.
Vínculos e Questões Familiares
As relacionamentos interpessoais são uma origem crucial de bem-estar, mas da mesma forma podem ser fonte de dor emocional significativo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online auxilia companheiros a aprimorar a interação, solucionar discordâncias, restaurar a trust e robustecer o laço.
Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de ser útil:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Divergências persistentes
- Problemas de sexualidade
- Diferenças na educação dos filhos
- Transições cruciais (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de possibilitar que os dois façam parte das encontros de pontos diferentes, se conveniente, ou em conjunto no conforto de seu lar.
Orientação Familiar
Trabalha com problemas que envolvem o grupo familiar como um todo.
Circunstâncias tratadas:
- Divergências entre progenitores e adolescentes
- Dificuldades de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos crianças
- Enfermidades crônicas em integrantes da família
- Perda familiar
Divórcio e Separação
O fase de rompimento é usualmente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico consegue assistir sujeitos a elaborar com a mágoa da dissolução, recuperar a amor-próprio e estruturar um nova fase equilibrado.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista exclusivamente para situações de crise ou transtornos psicológicos. Várias cidadãos buscam atendimento psicológico online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e aprimoramento da bem-estar.
Baixa Autoestima
A autoconceito concerne à modo como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima é capaz de prejudicar de forma negativa quase todos os setores da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Problema em aceitar validação
- Comparar-se constante com demais
- Apreensão intenso de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar fronteiras
A terapia ajuda a identificar as causas da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais realista e afirmativa e consolidar a confiança em si.
Autoconhecimento
O jornada de conhecimento de si compreende investigar cognições, estados emocionais, condutas, convicções e patterns que caracterizam nosso ser.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Melhor percepção sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relações mais construtivos
- Maior coerência entre crenças e condutas
- Desenvolvimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de exprimir ideias, afetos e desejos de jeito direta, honesta e cordial, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Cultivar a assertividade na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Estabelecer boundaries necessários
- Negar solicitações sem remorso
- Expressar pontos de vista com convicção
- Lidar com conflitos de forma construtiva
- Desenvolver relações interpessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O cenário de labor consegue ser uma fonte importante de tensão e questões de saúde emocional.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de esgotamento física, emocional e psíquica provocado por estresse contínuo vinculado ao ocupação.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Redução da eficácia laboral
- Impaciência
- Dificuldade de concentração
- Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a identificar os elementos causadores do burnout, desenvolver técnicas de manejo, construir fronteiras adequados entre vida profissional e vida particular e recuperar o significado e realização profissional.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação momentânea a solicitações intensas ou desafios particulares no espaço de trabalho.
Componentes habituais de estresse no trabalho:
- Carga elevada de trabalho
- Deadlines restritos
- Clima tóxico
- Desentendimentos com colegas ou chefes
- Insegurança no trabalho
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar ferramentas de gerenciamento de estresse, otimizar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Transformar de profissão ou empreender uma alteração profissional relevante tem potencial para ser árduo e gerar incerteza.
A terapia é capaz de apoiar a:
- Identificar princípios e objetivos profissionais
- Explorar caminhos de carreira
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Formular um estratégia de ação
- Reforçar a segurança pessoal para executar transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e jovens da mesma forma podem beneficiar-se da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está habituada com tecnologias e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurológico que prejudica a aptidão de manter a atenção, regular impulsos e gerenciar a movimentação corporal.
Manifestações de TDAH:
- Desatenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir orientações
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, auxilia a construir estratégias de estruturação, administração de cronograma e controle de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças também conseguem ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Receio desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Reclamações físicas (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Grudamento excessivo aos responsáveis
A terapia online infantil utiliza estratégias lúdicas, ilustrações e games para auxiliar a criança a comunicar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com pares ou professores, e estresse relacionado a provas e rendimento acadêmico.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Essencial: Transtornos alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Lutos
Elaborar com a perda de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, mudanças de emprego ou outras transições significativas.
Compulsões
Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Situações severos de adicção têm potencial para requerer tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Existem diversas métodos psicológicas que conseguem ser realizadas digitalmente. Toda orientação possui particularidades, métodos e direcionamentos únicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das abordagens mais estudadas e empregadas no mundo. Enfatiza na ligação entre crenças, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar baseado em a complexidade do condição.
Como funciona:
O psicólogo assiste o indivíduo a detectar ideias irracionais ou problemáticos que ajudam para problemas emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais saudáveis e adequados, e alterar atitudes prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Virtual
Baseada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a papel de eventos da infância na existência da fase adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si extenso
- Eventos traumáticos
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Questões relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos laços
Duração:
Processo de longo curso, geralmente com sessões semanais por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica técnicas como associação livre (falar sem filtro o que aparece à cabeça), exame de material dos sonhos, interpretação de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Inclui métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o aptidão de evolução e realização pessoal de qualquer ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Busca por sentido e objetivo
Funcionamento:
O psicólogo fornece um espaço seguro, compreensivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo consegue examinar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
ACT
Uma abordagem moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônica
- Tensão
- Desafios de propósito
Como funciona:
Concentra-se em aceitar pensamentos e sentimentos dolorosos no lugar de resistir contra eles, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus valores pessoais.
Terapia Breve
Métodos direcionadas em alvos particulares e solução de questões determinados.
Adequada para:
- Problemas pontuais
- Decisões significativas
- Momentos de transformação
- Pessoas que desejam soluções mais ágeis
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com sistemas de relacionamento entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a troca, mapear patterns prejudiciais de interação e construir maneiras mais funcionais de se relacionar.
Orientação: Não definiu qual método selecionar? Durante a sessão inicial, o profissional irá analisar seu quadro e orientar a mais adequada método para suas necessidades.
Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao analisar iniciar uma atendimento psicológico online é saber sobre os preços implicados.
Range de Custos
| Tipo de Consulta | Valor | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Alguns psicólogos e plataformas apresentam pacotes mensais com economias crescentes:
- Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as operadoras (Mastercard)
- Transação imediato
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no total
- Transferência imediato
- Disponível 24/7
- Confirmação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero custos suplementares
Fatores que Impactam o Preço
O preço da consulta pode flutuar segundo:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com maior experiência e formações complementares costumam a praticar preços maiores.
- Especialização: Áreas mais especializadas ou raras podem apresentar preços mais elevados.
- Local: Ainda que a psicoterapia online dispense a exigência de deslocamento, terapeutas de localidades com maior custo (SP, RJ) costumam praticar preços ligeiramente maiores.
- Tipo de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que consultas individuais.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. Entretanto, existem determinadas alternativas:
Reintegração
Alguns convênios apresentam ressarcimento parcial ou integral para sessões psicológicas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Efetue o pagamento da sessão particular
- Requeira ao seu terapeuta online um nota minucioso da sessão
- Encaminhe o comprovante ao seu operadora segundo as normas específicas
- Espere o avaliação e tenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam notas detalhados e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está permanentemente estabelecendo contratos com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atento às notícias no plataforma para saber quando essas parcerias ficarem funcionais.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos têm dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer especializações extras (master, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Pratica terapia
- Emprega técnicas psicológicas
- Atua com diálogos, técnicas e práticas determinadas
- Não está autorizado a prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Cadastro no CRM
Práticas:
- Detecta transtornos mentais
- Indica fármacos
- Cuida de condições mentais com medicação
- Consegue também praticar terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais amplo e é capaz de aludir a vários categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, salvaguardando plena excelência e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar terapia
- Esteja lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de coping para contextos específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um doença mental que necessite remédios
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que requer de apoio medicamentoso complementar
- Manifestar manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Esses especialistas são capazes de atuar juntos para fornecer um acompanhamento ainda mais abrangente.
Em Que Momento Devo Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que você precisa de ajuda profissional é o mais importante degrau. Não precisa ficar em situação extrema para procurar terapia.
Manifestações de Ordem Emocional
Cogite recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando abatimento profunda ou prolongada
- Vivenciando inquietação extrema ou frequente
- Experimentando variações inesperadas de estado de ânimo
- Sentindo raiva ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em afazeres que costumava ter prazer
- Ficando constantemente culpado
- Apresentando dificuldade em administrar afetos
Indicadores Físicos
Problemas de ordem emocional tipicamente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Alterações no sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou acréscimo significativo de peso)
- Exaustão frequente ou carência de ânimo
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, problemas digestivos)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Contextos da Trajetória
Alguns episódios ou transições na existência conseguem desencadear necessidade de apoio psicológico:
- Fim de vínculo (separação)
- Morte de familiares
- Conflitos no emprego ou demissão de trabalho
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de cidade)
- Crises econômica
- Problemas na família
- Doença crítica (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, abuso)
Problemas nos Relacionamentos
- Problema em preservar vínculos equilibrados
- Desentendimentos frequentes com parceiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de vínculos prejudiciais
- Solidão
Ações Disfuncionais
- Consumo abusivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras, apostas, uso de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio particular para iniciar terapia. Várias sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução próprio
- Melhoria de competências sociais
- Esclarecimento sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões cruciais
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no campo de psicoterapia online por oferecer uma jornada completa, segura e adaptada. Descubra por que diversas de usuários optam pela a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Habilitados e Qualificados
- Acima de 500 profissionais de psicologia registrados
- Todos com CRP válido
- Confirmação criteriosa de qualificações e certificações
- Reviews genuínas de clientes
- Páginas detalhados com especificações sobre expertise, método e campos de especialização
Segurança e Proteção
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em 100% as consultas online
- Sistemas blindados e com backup
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Não há retenção das atendimentos sem consentimento explícito
- Dados pessoais nunca revelados com outras partes
Plataforma Amigável e Atual
- Layout limpa, atual e simples de navegar
- Funcional 24 horas, sem exceção
- Funciona suavemente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Dispensa instalação de softwares difíceis
- Videochamadas diretas no navegador web
- Sistema de scheduling inteligente e adaptável
Atendimento Dedicado
- Equipe de atendimento acessível via live chat, email e WA
- Retorno imediatas e eficientes
- Help técnico para obstáculos de login
- Assistência na seleção do profissional perfeito
- Orientação sobre marcação, transação e utilização da sistema
Flexibilidade Absoluta
- Reserve consultas no horário que se adequar para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em vários períodos, incluindo weekends e feriados
- Reagendamento simples straight pela portal
- Política de desistência apropriada e transparente
- Conecte-se às suas sessões de onde estiver do território nacional
Preços Claros e Justos
- Custos explicitamente divulgados antes do agendamento
- Nenhuma encargos surpresa
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Redução para pagamento via PIX
- Combos mensais com economias progressivos
Dedicação com Qualidade
- Follow-up constante da padrão dos atendimentos
- Plataforma de review público
- Educação continuada dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes têm é se a psicoterapia online é realmente tão eficaz quanto a consulta presencial. A resposta é um categórico SIM.
Comprovações Científicas
Inúmeros estudos revisados por pares evidenciam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 estudos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Achado: A TCC virtual mostrou eficácia equivalente à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online declararam melhora importante em seus manifestações.
Achado: Elevada percentual de satisfação dos usuários com a modalidade online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou informações de acima de 30 trabalhos comparando atendimento online e face a face para TDM.
Conclusão: A terapia online demonstrou eficácia comparável à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Há variados componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O essência da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As métodos, orientações e ações terapêuticas utilizadas são as mesmas.
- Conforto do Local Familiar: Diversos indivíduos se ficam mais confortáveis e abertos em seu seu local, o que tem potencial para estimular a comunicação emocional.
- Eliminação de Impedimentos: A terapia online dispensa barreiras como locomoção, duração de trajeto, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em regiões isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas congestionadas podem ter acesso a atendimento de excelência.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças leves ou transferências de localidade, a atendimento online possibilita manter a periodicidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?
Ao longo da sessão inicial, o terapeuta online irá fazer uma investigação diagnóstica para conhecer sua situação, história, sinais e propósitos. É uma chance para o paciente ter contato com o especialista, sanar incertezas e compreender de que forma será o acompanhamento terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
Que pontos podem ser discutidos:
- Causa da busca por psicoterapia
- Histórico de vida e da família
- Sinais correntes
- Metas para a tratamento
- Apresentação da método terapêutica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Sessões?
A regularidade indicada baseia-se em da necessidade de cada pessoa, mas comumente é:
- A cada semana: Indicada para quadros com maior graves, começo do processo ou quando há manifestações significativos.
- Bi-semanal: Adequada para follow-up do tratamento, casos com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para monitoramento de continuidade após melhoria significativa.
O especialista irá orientar a regularidade mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A tempo do terapia varia expressivamente baseado em:
- Natureza de questão: Situações mais determinadas podem ser tratadas em menor tempo, enquanto questões mais arraigadas tendem a exigir mais tempo.
- Método de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao menos 12 sessões para medir adequadamente a eficácia do tratamento.
4. Tenho Que Manter a Vídeo Aberta Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ligada promova a conexão corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Alguns indivíduos se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Fale com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês podem determinar a mais adequada forma de praticar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:
- Proteção de ponta a ponta em 100% as videochamadas
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e certificações internacionais
- Zero armazenamento das sessões sem consentimento expresso
100% os profissionais são legalmente obrigados a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de vida, abuso de crianças, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Dispositivo:
- Computador, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Espaço:
- Ambiente calmo, privado e sem perturbações
7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentindo conectado com o profissional, dispõe de absoluta autonomia para selecionar outro.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar sessões com variados terapeutas
- Experimentar múltiplos profissionais até achar o adequado
- Livre de necessidade de razões
8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O terapia tem tempo determinada Terapia Online baseado em os alvos estabelecidos em conjunto com seu profissional.
Assim que o paciente atingir seus alvos e desenvolver ferramentas apropriadas para administrar com suas demandas, o processo consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos preferem por continuar consultas de manutenção para auxílio contínuo e profilaxia de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das principais pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de lugar.
Você pode realizar suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer ambiente íntimo com internet confiável
10. Como Identificar se o Profissional é Certificado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas são submetidos a por criteriosa validação de registros.
É possível:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do profissional na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Se Houver Issues Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui staff técnica acessível para suportar com qualquer problema de ordem técnica.
No caso de ocorra algum questão durante a sessão:
- Entre em contato o suporte via live chat ou WA
- A equipe irá resolver o issue agilmente
- Se preciso, a sessão tem possibilidade de ser reagendada sem custos suplementares
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio de Saúde?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Contudo, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Na Pratimed, oferecemos recibos detalhados e adequados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente trabalhando em acordos com Unimed.
13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência apropriada e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política flutua de acordo com o profissional. Alguns aplicam multa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem notificação: Tipicamente culmina em perda do quantia pago.
Recomendamos sempre informar com antecedência caso precise desistir de uma sessão.
14. Infantes e Jovens Podem Conduzir Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para crianças e jovens com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório permissão dos pais
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os pais podem integrar em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é exclusivamente o meio de contato. Todos os aspectos o mais mantém-se idêntico:
Semelhanças:
- Idênticas recursos de tratamento
- Mesma eficácia comprovada cientificamente
- Igual confidencialidade e código de ética
- Igual período de sessões (50 mins)
- Idêntica oportunidade de desenvolver aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Liberdade de localização
- Maior disponibilidade a experts
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Relatam Nossos Clientes
Inúmeras de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns testemunhos autênticos:
> "Minha psicóloga me ajudou extraordinariamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus cognições e sentimentos. Super recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período extremamente difícil da minha existência e a terapia online literalmente recuperou minha existência. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria inviável manter terapia presencial. Atualmente tenho minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita insegurança de começar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me tornou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é maravilhosa e eu observo melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está só. Milhares de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de bravura, self-love e compromisso próprio. Não é necessário permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Recorra a auxílio profissional neste momento.
Por Onde Dar Início?
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- Confira as feedbacks de anteriores clientes
- Opte por o especialista que mais combina com você
- Marque sua primeira sessão no horário que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Realize sua consulta no privacidade da sua lar
A sua saúde emocional merece zelo, carinho e acompanhamento qualificado. A plataforma Pratimed está presente para assistir qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais equilibrada, balanceada e gratificante.
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Sugestões de Vinculação Interna para Otimização SEO
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